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去年年末工作繁忙，熬夜加班是家常便饭，春节期间狂欢也常常到凌晨才入睡。

熬夜面色蜡黄无光，过完年回来，不但长胖了五斤，皮肤也差了许多。

老家没有购置破壁机，返程的第一天我就安排上这个“五白饮”，这可是我的美白滋润“秘密法宝”。

不论是晒黑了，熬黑了，还是换季干燥了，只要喝上一星期，全身都润润的，补水效果超级好。

这是我学医的小姐妹分享给我的呢，由于她们的工作性质，经常要上大夜班，甚至通宵熬夜。

她的老师见她状态不好，就把这个配方告诉了她，她喝了之后感觉效果不错，便又分享给了我。

去年入秋莲藕上市的时候我就喝过了，那水润的效果是肉眼可见的，睡前即便不敷面膜，上妆也照样服帖。

今年复工之后我又喝了一个多星期了，口感清甜润口，就好像给皮肤注满了水一样，白皙又水润，润润的特别舒服。内调的作用真的很强大，这可比面膜便宜多了，而且还营养美味。

我知道它为什么叫“五白饮”了，都是白色的食材，以白养白，喝上一个星期就能看到变化。

食材：

杏仁20g、百合10g、银耳、茯苓10g、莲子10g

做法：所有食材洗净放入破壁机，加水至700ml、豆浆模式即可。

打完很细腻，趁热加几颗冰糖下去，口感更好。

这个可以一直喝的，等夏天的时候打完放冰箱冷藏一会儿，清甜爽口，比奶茶好喝。

没有什么科技与狠活，都是真材实料，干净又卫生，重要的是能养肤还养胃，对女生极为友好。

早上打一大壶，一家老小都能一起喝，家里有破壁机的女生，可以尝试一下哦。